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Weight loss has slowed a little, so I can stay on Induction for a little while longer.
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 115,58g | Eiw: 96,47g | Kohlh: 29,14g.
Frühstück: salt, reduced sodium bacon, egg, atkins coconut chocolate. Mittagessen: sour Cream, Worcestershire Sauce, darigold butter, swiss cheese, reduced sodium bacon, egg, shallot, Garlic, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: cauliflower, zucchini, olive oil, spinach, pork chop. Snacks/Sonstiges: avocado, cucumber, red pepper. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Your doing a great job!!!! Right on!!!!
07 Mrz 11 vom Mitglied: Victorias 2nd secret
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Thanks! Getting all this food in has been a pain. I'm so full!
08 Mrz 11 vom Mitglied: AmethystM
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Great job. I agree about the food.I even dream I'm eating. LOL
08 Mrz 11 vom Mitglied: sexynonna
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AmethystM's Gewichtsverlauf
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