Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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51 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 114,02g.
Frühstück: Пискаревский Творог 5%, Блины, Prime Kraft Collagen. Mittagessen: Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки Индейки с Луком в Натуральном Маринаде. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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