L'Ispanico's Notizen, 29 Aug 21

SETTIMANA 18
Domenica 29 agosto 2021
Media 65.43 kg (-1kg)
Persi fino ad ora -6.1 kg
FINE CUT!!!🥳

65,4 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2371 kcal

Fett: 55,09g | Eiw: 123,94g | Kohlh: 341,96g.   Frühstück: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mele Golden Delicious, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Uva Bianca, Milbona Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Funghi Champignon, Cucina Tesei Spaghetti alla Chitarra Artigianali●. Abendessen: Mango, Focaccia, Antica Torroneria Piemontese Cri Cri (Cioccolatini)●, Chef Panna da Cucina, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati. mehr...