Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 77,19g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 237,17g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Каждый День Чёрная Смородина , Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Зефир Ключевской, Нектарин, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Дубки Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Сливы, Черемушки Пирожное "Картошка", Магнит Морковь Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные, Картофель Отварной. Abendessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Nestle Батончик Фитнес, Пятерочка Нектарин , Рот Фронт Карамель Барбарис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятый Сезон Овощная Смесь, Агротек Снеки из Мяса Птицы с Чёрной Смородиной. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|