Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
|
51,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2265 kcal
|
Fett: 91,45g | Eiw: 117,69g | Kohlh: 208,89g.
Frühstück: Черемушки Пирожное "Картошка", Polezzno Кукурузная Мука, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вологодское Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Дубки Колбаса Сырокопченая, Молодой Зеленый Лук, Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная, Свой Урожай Чёрная Смородина , Магнит Яблоко. Abendessen: Волжские Просторы Конфеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Наливка из голубики, Ларец Сыр Легкий, Станция Молочная Сливки 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hortex Шампиньоны. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|