Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 43,84g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 206,69g.
Frühstück: Активиа Йогурт Питьевой Дыня, Клубника, Земляника, Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Чай Несладкий, Честный Выбор Блинчики с Мясом Курицы. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай Несладкий, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виноград, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mark Liero's Gewichtsverlauf
|