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Mercoledì 1 settembre 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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2373 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 152,19g | Kohlh: 320,05g.
Frühstück: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mele Golden Delicious, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Fior di Natura Burger di Soia, Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati, Ortomio Piselli Finissimi. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Land Ricottine, Tre Mulini Pinsa, Le Freschette Speck Light. Snacks/Sonstiges: My Bio Gallette di Mais, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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