|
Giovedì 2 settembre 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
2159 kcal
|
Fett: 57,98g | Eiw: 153,29g | Kohlh: 251,44g.
Frühstück: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mele Golden Delicious, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Zucchine, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Coop Valeriana, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Petto di Pollo, Cetriolo (senza Buccia), Certossa Pane alla Segale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Hero Marmellata Light Lamponi, Focaccia con Salsa di Pomodoro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L'Ispanico's Gewichtsverlauf
|