Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1743 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 198,71g.
Frühstück: Nectarines, Bananas, English Low Fat Greek Yoghurt, Smucker's Strawberry Jam, Rudi's Organic Bakery Multigrain Oat Bread. Mittagessen: Chutney, Submarine Hoagie Roll, Cheddar Cheese. Abendessen: Home Fries, Fresh Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Strongbow Dry Cider (Can), Apple Turnover or Dumpling. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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