Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
73,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
2309 kcal
|
Fett: 85,85g | Eiw: 192,60g | Kohlh: 192,34g.
Frühstück: Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Пятерочка Банан, Polvit Брусника, Азбука Вкуса Голубика, Вологодская Ягода Слива, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Nesquik Nesquik No Sugar Added, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Огурчик Соленый, Estover Сыр Hiirte Juust, Перекресток Дорадо. Abendessen: Пятерочка Чеснок, Nesquik Nesquik No Sugar Added, Ашан Помидор, Лента Купаты Куриные. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pirzhgl's Gewichtsverlauf
|