Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
50,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1213 kcal
|
Fett: 37,36g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 120,43g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Дикси Нектарины. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Вкусвилл Рулет из Трески с Брокколи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Филе Морского Окуня на Коже. Abendessen: Сгущенка, Meller Ирис в Шоколаде, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Семушка Кешью Сушеный, Garden Of Life Collagen Peptides , ВкусВилл Пирожное Трюфельное Постное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|