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SETTIMANA 1
Domenica 5 settembre 2021
Media 65.23 kg (-0.2kg)
Persi fino ad ora -6.3 kg
kcal 2200
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65,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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2687 kcal
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Fett: 111,65g | Eiw: 134,54g | Kohlh: 283,84g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Mele Golden Delicious, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: San Daniele Prosciutto Crudo, Rovagnati Prosciutto Cotto, Formaggio Brie, Santa Lucia Mozzarella, Tre Mulini Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva (7%), Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Abendessen: Granita Siciliana, Arancino. Snacks/Sonstiges: Mcdonald's Muffin (al Cioccolato). mehr...
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konstantes Gewicht
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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