Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2014
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71,0 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2091 kcal
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Fett: 84,00g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 259,72g.
Frühstück: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Mittagessen: Tea (Brewed), McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium). Abendessen: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Water (Bottled). mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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skirch97's Gewichtsverlauf
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