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Martedì 7 settembre 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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2333 kcal
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Fett: 87,56g | Eiw: 115,67g | Kohlh: 267,35g.
Frühstück: Percoca, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Rana Rustici Ricotta e Spinaci, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Citterio Salame, Calamari Fritti, Alici Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Besciamella, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Divella Pasta Fresca Lasagna all'uovo. Abendessen: Crema Pasticcera, Conad Mandorle Pelate, Pasta di Mandorle, Pizza al Formaggio (36 cm), Focaccia Genovese, Dal Salumiere Arrosto di Manzo. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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