Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
50,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 32,18g | Eiw: 119,82g | Kohlh: 131,58g.
Frühstück: Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Творожная галета с айвовым вареньем, Сырники Романов луг 1%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Abendessen: Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Sports Research Collagen Peptides , Шоколадница Латте на Соевом Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|