Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1153 kcal
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Fett: 33,40g | Eiw: 32,82g | Kohlh: 189,24g.
Frühstück: Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Хлеб Слойка с Сыром Дрожжевая, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Mittagessen: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Green Ray Кукуруза Сладкая, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mark Liero's Gewichtsverlauf
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