Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
1257 kcal
|
Fett: 57,57g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 117,91g.
Frühstück: Вкусвилл Мини-Сырники , Лактис Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Медовые, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: ВкусВилл Фисташки Жареные , Мистраль Гречневая Крупа, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Abendessen: Персики, Лактис Греческий Йогурт, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Брокколи на Пару, Вкусвилл Медальоны из Форели Радужной, Альянс Чука, Персики. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|