Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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87 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1136 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 101,30g.
Frühstück: Protein Rex Печенье Кокос , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Омлет или Яичница. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Форель Слабосолёная, Белый Хлеб, Barilla Макароны Варёные!!!. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Форель Слабосолёная, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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