Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2014
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109,4 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2156 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 346,82g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (42g), Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon. Mittagessen: Bananas, Millville Krispy Treats Rice Squares, Sugared or Glazed Doughnuts. Abendessen: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cocoa Puffs Cereal (Breakfast Pack), Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon, Chef Boyardee Chef Boyardee Beef Ravioli. Snacks/Sonstiges: Kool-Aid Tropical Punch Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix, Oreo Birthday Cake. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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