Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2014
|
91,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2441 kcal
|
Fett: 113,91g | Eiw: 110,43g | Kohlh: 250,00g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Индолина Филе Грудки Индейки, Ашан Сыр Российский, Макароны Отварные. Mittagessen: Апельсин, Ржаной Хлеб, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Морковь, Жареное Яйцо, МЛМ Котлеты из Индейки. Abendessen: Iberica Оливки с Косточкой, Хлеб Бородинский, 5 Морей Горбуша Натуральная, Картофель Отварной, Морковь со Сметаной и Чесноком, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Тыквенные Семечки, Белый Город Молоко 2.5%, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Банан, Сахар, Бабаевский Наслаждение, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|