Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2014
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 117,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Скумбрия Копченая, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Fazer Хлебцы Шведские, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Abendessen: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Икра. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, Скумбрия Копченая, Хлеб Черный. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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