Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1449 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 151,12g.
Frühstück: Леовит Champ! Protein Bar, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Кабачком, Картофельное Пюре. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Красное Яблоко, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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