Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2014
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 52,63g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 184,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Молоко (1% Обезжиренное), Syntrax Протеин Matrix 5.0. Mittagessen: Hame Паштет из Индейки, Ржаной Хлеб, Банан. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Икра, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Груши, Сушки. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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