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Venerdì 17 settembre 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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2420 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 141,42g | Kohlh: 331,29g.
Frühstück: Mele Gala, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Land Ricottine, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Abendessen: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Fagiolini Fini. Snacks/Sonstiges: Confetti, Le Naturelle Albume Uovo, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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