Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
2140 kcal
|
Fett: 83,14g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 248,99g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Барбарис, Магнит Яблоко, Baker House Торт Шварцвальд, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Варенька Малиновое Варенье , Рот Фронт Карамель Барбарис, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Самбери Онигири с Лососем, Магнит Банан, Шефмаркет Рыбный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Кижуч. Abendessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Пятерочка Сливы, Виноград, Акконд Птица Дивная , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Polezzno Кукурузная Мука, Киприно Сыр Сметанковый, Вологодское Яйцо, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|