Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
51,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1927 kcal
|
Fett: 97,15g | Eiw: 102,32g | Kohlh: 162,15g.
Frühstück: Гост Сосиски , Реж Хлеб Венская Булка с Маком , Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Варенька Малиновое Варенье , Аквафиш Печень Минтая Тихоокеанского, Челны Хлеб Хлеб Серый. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морская Капуста, Варенька Малиновое Варенье , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, СладКо Конфеты Перезвон с Вафельной Крошкой, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Abendessen: Варенька Малиновое Варенье , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Сливки 20%, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|