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Venerdì 24 settembre 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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2607 kcal
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Fett: 82,14g | Eiw: 146,54g | Kohlh: 309,52g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mele Golden Delicious, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Nestlé Galak, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Certossa Pane alla Segale, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Milbona Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Mortadella, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Sonstiges: Focaccia con Salsa di Pomodoro. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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