Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1524 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 125,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хинкальная Хачапури по-Аджарски . Mittagessen: Кофе с Молоком, Orion Чокопай. Abendessen: Сливы, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Чахохбили из Курицы, Картофельная Запеканка с Фаршем. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kamenskaia's Gewichtsverlauf
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