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No change no gain and I pulled a muscle on the bench press machine. Aerobic exercise until it heals.
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110,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 83,49g.
Mittagessen: Bananas, Navels Oranges. Abendessen: Great Value Rasberry Vinaigrette, Cos or Romaine Lettuce, Celery, Sweet Onions, Publix Red Bell Pepper, Green Summer Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
27 Mrz 14 vom Mitglied: madanjen
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Ooh ouch. Hopefully that heals up quick.
27 Mrz 14 vom Mitglied: aamaddux
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28 Mrz 14 vom Mitglied: FitOKay
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madanjen's Gewichtsverlauf
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