Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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118,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1840 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 97,82g | Kohlh: 186,47g.
Frühstück: Bloody Mary, Goose Island IPA Beer, Cheese Sauce , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Taco Cabana Steak & Egg Taco. Abendessen: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Stars & Stripes StarKiss Bar, Myprotein Clear Whey Isolate, Meijer M&M Cookie. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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