Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1263 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 105,77g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Mittagessen: Макфа Спагетти Отварные, Тефтели в сметанно-томатном соусе с фасолью. Abendessen: Светлое Пиво, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Фарфор Пицца Чикен Чиз. Snacks/Sonstiges: Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Фермерский. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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