Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2011
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1292 kcal
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Fett: 113,35g | Eiw: 44,96g | Kohlh: 178,60g.
Frühstück: water, quaker maple and brown sugar oatmeal. Mittagessen: ranch dressing, shredded cheddar cheese, lettuce, tea, monical's pizza. Abendessen: tea, cole's garlic bread, lasagna. Snacks/Sonstiges: hershey kiss. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 3 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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skirch97's Gewichtsverlauf
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