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🤷🏻♀️
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1137 kcal
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Fett: 28,41g | Eiw: 138,42g | Kohlh: 86,07g.
Frühstück: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Рулет из индейки, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творожная Запеканка. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Abendessen: ВкусВилл Фисташки Жареные, XTEND PRO Whey Isolate. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Банан, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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