Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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134,7 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 68,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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788 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 29,93g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Tap Water, Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Tap Water, Raspberries, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Porridge-Red River Cereal- 15 100g servings Ready-To-Freeze_Deelbee. Abendessen: Tap Water, Sweet Pickle Relish, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Broccoli, Potato, Rutabaga, Salmon Cakes_Deelbee. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Cooked Beets (from Fresh). mehr...
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4741 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Staubsaugen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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