Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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134,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 68,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1069 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 41,19g | Kohlh: 151,35g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee, Tap Water, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Raspberries, Porridge_Oats Steel Cut Hearty Traditional-serving is 200g_Deelbee. Mittagessen: Great Value - Walmart Rice Crackers - Cheese, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Tap Water. Abendessen: Tap Water, Tea (Brewed), Ginger Thins - Original, Christie Pirate Oatmeal Peanut Butter Cookies, Western Family Lentils cooked 540 ml can, No Name Navy Beans - Canned, SAUCE_ Tomato Marinara Sauce-125g serving _ Deelbee, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: No Name Original Trail Mix - Unsalted, Tangerines (Mandarin Oranges), No Name Original Trail Mix - Unsalted, SAUCE_ Tomato Marinara Sauce-125g serving _ Deelbee. mehr...
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4813 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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