Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 97,93g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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larsen0511's Gewichtsverlauf
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