Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 47,23g | Eiw: 129,82g | Kohlh: 124,78g.
Frühstück: Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Избенка Творог «Зернышко» 9%, Помидоры, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Сыр Творожный, Рулет из индейки. Mittagessen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ёбатон Печенье Манго Банан, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Маш, БеФстроганов. Abendessen: ВкусВилл Фисташки Жареные, Клубничное варенье, СП Мирный Уксус Бальзамический, Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Agama Креветки Королевские, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Sonstiges: Клубничное варенье, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Избенка Творог «Зернышко» 9%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ашан Маскарпоне Сыр Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|