Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 95,39g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 206,90g.
Frühstück: Зефир Ключевской, Перекресток Арбуз, Рафаэлло Конфета, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Polezzno Кукурузная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Черный Принц Сыр, Творог 9%. Mittagessen: Зефир Ключевской, Лента Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Магнит Морковь Вареная, Быстроном Фарш Домашний, Филея Фарш Куриный, Картофель Отварной. Abendessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Зефир Ключевской, Перекресток Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Капуста Белокочанная, Рузком Окорок Деликатесный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|