Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2869 kcal
|
Fett: 135,50g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 309,77g.
Frühstück: Магнолия Рап с Курицей и Сыром. Mittagessen: ВкусВилл Молочный Наполеон, Ягодный Пирог. Abendessen: Буррито с Говядиной и Фасолью, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Ritter Sport Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shadow2131's Gewichtsverlauf
|