Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
49,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 27,96g | Eiw: 126,19g | Kohlh: 129,77g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Coconut, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Mittagessen: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Котлеты из зеленой чечевицы. Abendessen: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Избенка Морс Облепиховый, Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|