Been eating and drinking off my usual intermediate fasting so not getting back to my back to 140 ....
Need more exercise doing 13 mile walk in Dec. doing 5 miles easily these days
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66,5 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 65,22g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 135,19g.
Frühstück: Peanuts, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added). Mittagessen: Peanut Butter, New World Farms Corn on The Cob, Brown Sugar, Mixed Salad Greens, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Bagel, Coffee, Caesar Salad Dressing. Abendessen: Cereal, Peanuts, Honey, No Name Unsweetened Apple Sauce, Green Peas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Cambridge68's Gewichtsverlauf
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