Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 109,92g | Kohlh: 82,61g.
Frühstück: Призма Яблоко Зеленое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Жареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Тефтели с Рисом. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yulia dimova nsk's Gewichtsverlauf
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