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Venerdì 8 ottobre 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3299 kcal
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Fett: 106,17g | Eiw: 158,34g | Kohlh: 390,80g.
Frühstück: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Mcdonald's Torta al Cioccolato Multistrato, Heinz Ketchup, Heinz Ketchup, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Patate al Forno. Snacks/Sonstiges: My Bio Gallette di Mais, Heineken Birra, Cameo Arachidi Tostate e Salate, Caramella Gommosa, Coop Pop Corn, San Carlo Classica. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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