Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 74,73g | Eiw: 122,58g | Kohlh: 162,27g.
Frühstück: Победа Мишки в Лесу, Рафаэлло Конфета, Виноград, Polezzno Кукурузная Мука, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вологодское Яйцо, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, От Максима Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная. Abendessen: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Перекресток Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Совхоз Южно-Сахалинский Адыгейский Сыр, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Кижуч Стейк. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|