Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 35,91g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 156,60g.
Frühstück: Corin Corn Pop Corn Fitness, ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, для Всей Семьи Сметана 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый. Mittagessen: WOK. Abendessen: ВкусВилл Фисташки Жареные, Яблоко, Лимон, Ашан Слива Красная , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Печенье Вкус Яблоко, Лимон, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, для Всей Семьи Сметана 10%, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|