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Sabato 9 ottobre 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2833 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 138,38g | Kohlh: 391,63g.
Frühstück: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Land Feta (Greca) DOP, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Eurospin Bresaola Punta d'anca, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Croccantini di Sesamo , Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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