Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 113,59g.
Frühstück: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная Картошка. Mittagessen: Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Sonstiges: Пирожок с Капустой, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pertsak's Gewichtsverlauf
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