Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
51,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 77,87g | Eiw: 117,24g | Kohlh: 148,36g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Барбарис, Лента Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Лента Яблоко, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Слово Мясника Котлетное Мясо. Abendessen: Зефир Снежок, Азбука Вкуса Арбуз, Agama Аргентинская Креветка, Свекла Вареная, От Максима Майонез Провансаль, Домик в деревне Сметана 20%, Лента Кижуч Стейк. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|