Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2011
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109,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 180,00g.
Frühstück: coffee, Cereal Bar - Chocolate. Mittagessen: Fat Free Light Strawberry Yogurt, lean cuisine chicken fried rice. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Chipotle Lime Chicken. Snacks/Sonstiges: Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers. mehr...
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3524 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Boyd4447's Gewichtsverlauf
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