Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
49,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 28,94g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 118,47g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Обычные блины, Пискаревский Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Mittagessen: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Протеиновые сырники. Snacks/Sonstiges: Морковный пирог. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|